不知从何时起，沙拉这庆阳癫痫病去哪个大医院种东西开始进入到了我们的生活中，在一开始的时候，沙拉只是在快餐店有出售，现在很多人都癫痫病危害喜欢自己在家里做沙拉吃，沙拉要不是甜味的，要不是咸的，小儿癫痫寿命会受到影响吗辽源市哪家医院能治好癫痫甜的沙拉做起来还是很简单的，只需要加入相应的酱料就可以了，下面我们来学习一下咸味蔬菜沙拉的做法吧。

一：原料

红黄绿彩椒、紫甘蓝、洋葱。

二：做法

1、红黄绿彩椒、紫甘蓝、洋葱，将所有材料充分洗涤干净（洗干净很重要，因为要生吃哦）彩椒和紫甘蓝都带点甜味的，洋葱比较辣。可少放点。洋葱切丝后，用清水洗洗。

2、将所有材料都切丝。备用；

3、淋上点色拉酱，橄榄油，撒上点葡萄干就大功告成了，超级简单吧。

三：美食小贴士

1、凉拌蔬菜，在洗涤时要充分，我们一般家里，洗好后可以用淘米水或者盐水浸泡15分钟，来起到杀菌作用。如果不是有机蔬菜的话，能去皮的要尽量去皮。虽然说皮上营养很丰富，但是皮上残留农药也比较多。

2、做凉拌蔬菜沙拉，要选择安全可靠的蔬菜，可以是自家种的，可以是有机蔬菜。原则是都要充分洗干净。

好了，看到这儿，您是不是已经学会了咸味蔬菜沙拉的做法了呢？如果您比较喜欢吃沙拉就可以自己在家里这样制作了，大多数的蔬菜都是可以做成蔬菜沙拉的，不过还是要选择那种比较鲜嫩的，这样子吃起来的口感会比较好。