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茄子营养丰富且全面孕妇可以吃吗

茄子是味美价廉的有益蔬菜,鱼香茄子、茄子煲等菜式味道鲜美营养丰富,备受广大民众的喜欢。但由于茄子属于寒凉食物,对于孕妇来说,若自己肠胃不好,吃茄子可能会对身体造成一些不良影响。但身体健康的孕妇吃茄子,则有对抗继发性癫痫不治自愈吗高血压、缓解痛经胃痛等好处。

茄子营养丰富且全面

茄子营养是比较丰富的:每100克茄子含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维生素E。

中医描述,茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、成都最好的癫痫医院宽肠的功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。

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茄子是心脑血管疾病患者的极佳食物。茄子可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、皮下出血、淤血及坏血病均有一定防治作用。

除此之外,茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。另外,茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治临沧癫痫病专科医院疗作用。

孕妇能吃茄子吗?

茄子虽然营养丰富全面,且功效良多,但毕竟属于寒凉食物,孕妇能吃吗?孕妇是可以吃茄子的,但是也要根据体质来决定,不能过度多吃。和所有的食物一样,平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。孕妇在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子应该如何预防原发性癫痫呢,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。对于身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇来说,茄子不宜多吃。

手术前也不要吃茄子。因为茄子中有一些营养成分可成年癫痫能导致麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。因此,孕妇吃茄子要适量适当,在分娩前就不要吃茄子了。


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