海带的性味平和有着化痰降血压的功效，适合很多高血压，冠心病，高血脂的患者来食用，特别是很多老年疾病经常会因为慢性的支气管炎，佝偻病，软骨症等等也有着不错的功效，海带对于骨质疏松的患者也可以起到很好的利用价值，接下来就为大家介绍一道白萝卜炖海带的制作方法，保证能够满足大家的口感。

白萝卜。含有木质素，能分解致癌物亚硝胺，所以有抗癌作用。另外，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一，这种有机钙在萝卜皮中含量最多。

下面介绍个小食方：

白萝卜300g海带100g将海带

白萝卜还可以和海带、虾皮搭配做汤，他们的搭配可以说是黄金搭档重庆癫痫病医院.

白萝卜是理想的保健蔬菜，具有开胸顺气止咳化痰消渴的功效，哪些症状可能患有癫痫富含钙元素

虾皮富含钙磷蛋白质，是推荐老年石家庄癫痫病医院多食的物质

海带富含碘元素、甘露醇等物质，具有补碘和软化通畅血管的功效。

前述三种物质多食有益健康，益寿延年!同时还能防癌。

现在生活当中大家对于美食不光是有讲究，要好吃美味，而且对于身体要起到滋补的功效，以上这一道白萝卜炖海带的做法，非常的酥烂最好是用高压锅或者是砂锅来做汤，同时加入排骨或者是肉等中际脑科医院评论高吗等，都可以起到很不错的功效。