不正、站不直 久坐族如何远离腰酸背痛今天小编就为大家讲解一下，哪些人群就是久坐族，并根据久坐的特点分析一下会给身体带浙江癫痫最好的医院来哪些伤害。然后对症下药的谈谈该怎么做才能尽可能的避免久坐伤害，减少“坐不正、站不直”的身体状态。

久坐族人群特点

1、特定职位人群

久坐一族就是指那些因工作或生活等需要郑州军海脑科医院，每天长时间坐着不站起来的人群。久坐族主要集中在长时间面对电脑工作或是长时间开治疗癫痫病有效的医院是哪家车的人群，一般每天坐着的时间超过8个小时，像是网站编辑、IT从业人员、职业司机、会计等岗位人群，每周甚至会超过五天，全部是坐着的状态，所以这类人群属于典型的久坐一族。

2、老人

除了因工作需求长期坐着不动的职业人员之外，老人济南看白癜风的专科医院和癫痫的症状是什么小孩也是久坐一族的集中人群。有些老人每天闲来无事，就喜欢坐在家里看看报纸、听听戏曲、看看电视等，一坐就是半天，不到吃饭、上厕所时间不起身。要么就是出门与几个老年朋友打打麻将、打打纸牌、下下象棋等，因为对所玩项目的迷恋专注，一坐下来玩就是几个小时不起身，因此也是久坐族的重点人群。

3、小孩

小孩因上课学习、写作业的需求，每天坐着的时间都会超过6个小时。其中以高中生最为突出，因高中生课业较重，完成课后作业及自己学习时间较长，所以一般每天坐着的时间都会超过8个小时，因此小孩也是久坐人群之一。