冬季和春节很多人都容易出现拉肚子的情况，长时间的腹泻严重影响我们的身心健康，有时候甚至会出现脱水导致身体特别的虚弱，有时候吃药有比较刺激胃部，其实很多时候我们可以通过食物来改善这些症状的，焦米汤就能很有效的改善拉肚子，而且也比较容易消化，下面我们一起学习小焦米汤的做法。

秋冬季节很容易发生腹泻，发生腹泻后，除了要吃药打针外，服用焦米汤也有很好的疗效。

临床上，用焦米汤代替补液剂口服，对治疗腹泻有明显的效果。另外，也可将焦米汤代替水加在口服补液剂中让患者饮用。若无口服补液剂、可在每1000毫升焦米汤小加盐3.开远市哪家医院可以治疗癫痫病5克，小苏打2克，白糖30克饮用。

焦米汤为什么可以治疗腹泻呢？因为炒焦了的米粒巳部分碳化，有吸附毒素和止泄的作用。而且米汤中的淀粉、维生素及其他矿物质，不但可以补充营养，还有利于胃肠功能的恢复，是目前较理想的治疗方法。

焦米汤的做法

1.取适癫痫病怎么治理量大米，我是用半杯左右，其实每次宝宝只是喝米汤，我觉得米多的话会浓一点

2.把米淘干净之后沥干水分，平铺成一层在盘子上，晾干（也可以放在刚关闭的灶上烤干）。做焦米汤的前两步，可以在晚上睡觉前完成，花不了几分钟。因为一晚陕西哪家的医院治癫痫最好上，总会干的差不多了，米粒也吸收了水分，炒的时候很快就熟了

3.把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里不停地翻炒，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热

4.把米炒到焦黄时，离火，炒好的米是裂口的。然后把米放进汤锅或者奶锅里，差不多铺满了锅底，倒水至4/5左右处，开大火煮沸（这里说的水量主要是看米量的多玉树藏族自治州杂多县小儿母猪疯治疗最好的医院少，如果多的话，水就多些，少的话相应的水就少些，大家可以根据熬粥的经验自己决定放多少水哈）

5.水开后转小火，保证米汤一直在咕嘟着，把锅盖留缝，一定要留缝，否则容易干锅。开着盖子熬也可以，时不时看一下

6.大概咕嘟半个多小时以后，米汤已经很浓了（我家的小火不算太小，最好隔一会就看看粥的浓度），现在开始撇米油。米油就是上面浮着的一层白色粘稠物，是大米熬出来的，我就叫米油了，这一层是很有营养的哦

7.关火之后粥冷却了，上面还会有一层薄膜似的米油，都盛出来在碗里，根据调米粉的比例舀一些米汤出来，再加一勺烂粥捣烂，就可以做米粉了；然后把米汤倒进瓶里（开始我倒，但是总有米混进来，后来就是用勺子盛出来），米汤焦黄色为最好，有一股浓浓的炒香味，娃就当水来喝。剩下的粥，够两个人吃了，很香~

焦米汤的做法比较简单方便，我们平时在家的时候就可以做出来，而且焦米汤能有效改善腹泻，尤其是家里有孕妇或者宝宝的家庭，如果出现腹泻的情况尽量先做些焦米汤来改善症状，俗话时候是药三分毒，我们尽量选择最安全的食物治疗。