人到了老年的时候，如果在年轻的时候没有注意保养的话，那么很多的身体功能就会受到比较大的影响。所以到了老年的时候就一定要做保养了。再不保养的话，很可能是会让生命安全出现问题的。及时保养能让身体健康状态有比较好青少年癫痫病的原因有什么的改善。那么老年人如何养生保健？下面我们就来给大家好好的介绍下。

? 　1 避免儿童癫疯病可以治吗高温紫外线伤害，不要在烈日下暴晒。家用电器中有些有电磁幅射，看电视 距离要1.5米以上，不要长时間坐在电磁炉煮旁煮东西，家用电器中，微波炉最利害，六米之內都有伤害。远离放射线物质，

2 食用果蔬，要洗干净，避免残留农药和化学药剂的伤害。农作物正常施用的农药暂不提它，

水果人为造毒的现象也十分严重，比如：桃用檸檬酸浸泡 ，桃色鲜红且不易腐烂，但残留物损害神經诱发过敏性疾病，甚至致癌。香蕉可用氨水湖南治疗癫痫医院催熟，多吃影响肾功能。苹果，西红柿可用催红素增色，多食用会伤害肝，这样的例子太多，不必一 一列举，反正颜色太完美的食品，应該多留一个心眼，多一分僅慎，“土鸡蛋蛋心黃过了头，宁愿吃洋鸡蛋，卤制食品色澤太光鲜，宁愿选吃色澤略暗一点的。

3 讲卫生，避免病毒细箘伤害，在外边手与空氣和物体接触，带有不少病毒细箘，回家一定要洗手“非典”時期这一措施非常管用，我们要养成飯前饭后洗手的好习惯，

4 避免居室空氣汚浊的伤害，人一生中有约二分之一时间在屋內居住，冬天不要长時间不开窗，致使空氣汚浊，有异味。特别是新装修的房物起碼三个月不能进住，甲醛和苯都是致癌物质

5 避免不良嗜好和陋习的伤害，比如吸烟，酗酒，临睡前加餐等。

? 老年人如何养生保健的问题，看过上面的介绍后，大家就知道该怎么办了吧。在平常的时候就可以按照上面介绍的这些方法，然后结合自己的身体情况来选择合适的方法进行保养身体。这样就能有非常好的男性有癫痫病会遗传吗保养效果，但是一定要注意保持保持才行。