优秀的环境无疑是养生的重要一环，所谓天人合一，这似乎是人人皆知的，室内到处能看济南癫痫病治疗中心到各种花草。但是，我们很少去花钱研究室内养花草到底对人的健康有何好处。更多的是口耳相传，约定俗成，自然变成了真理，没人去问个为何。现在，国外大学的研究机构进行了科学研究，不管结论是不是正确，对建立科学的养生观有重要的意义。

在养生领域这类浑浑噩噩的情况其实不罕见

比如有人说每天要喝8杯水，于是许多文章相互抄袭广泛传播，有的人每天把这当成铁律癫痫患者饮食注意事项坚持不懈。却很少有人去寻根究底：这8杯水是如何得出来的，是谁做过实验，是哪国人被作为实验对象，如果有人做过医学调查

范围如何等等。再比如有人说吃饭要一荤一素一菇红黄青蓝白一条腿两条腿等等，这充其量只是个笼统说辞，但有人把他作为科学规律不越雷池一步。就济南癫痫病治疗中心因为说者是权威就坚信不疑。不去思索一下这条结论是如何漯河癫痫专科医院得出来的，是何人做过怎样的实验

养生中这样的例子随处可见。

养生中太多约如何预防癫痫病发作定俗成的说法需要科学的澄清和证明。而且

我们中医养生对养生的太多的误解和认识也需要纠正。如由于长时间的对于养生的毛病认识，或和被歪曲的中医经络气功相联系，或者和西医治病防病相联系，或者把养生平庸治疗癫痫要花多少钱化，导致许多人或堕入误区不能自拔，或嗤之以鼻。我曾采访过一个高龄知识分子，当我问他有何养生之道时，他的回答使我大吃一惊。他说，我从不养生。实际上他的许多做法都符合养生之道。素不知我们逐日每事都在养生，只是有自觉不自觉的辨别而已。学习养生科学就是要增加我们养生的自觉性。这不但每个人要坚持科学养生，把养生看成一个生活的进程，而且也需要社会的关注，增加研究资金，认真研究我们习以为常的一些生活方式和习惯，而不是人云亦云，把养生引入歧途，危害生命。

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